ビジネスマン 資産の増やし方

今回はビジネスマンの資産の増やし方について書いていきます。

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1.株

資産の増やし方の代表格株です。

しかし、株で儲ける方法をご存知の方は少ないはずです。

株に投資して失敗した方も多くいらっしゃると思います。

そんな方に、株でほぼ成功する方法について伝授します。

それは、景気の悪い時に株を買い、景気の良い時に株を売ることです。

景気変動は10年周期ほどでやってきます。不景気といわれるときに株を買い、景気が良いといわれるときにつぶれない会社の株を売るこれだけです。

短期的な利益に走ったがために資金がマイナスとなった方も多いです。必ず景気が悪い時につぶれない会社の株を買うようにしましょう。

株の学校(CD-ROM付)

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2.FX

為替の変動は常に起こっています。

円高の時に買って、円安の時に売るこれだけです。

どのタイミングで円高になるか、円安になるかは、難しい判断です。

ただし、極端に円安になったときや、極端に円高になったときには、儲けのチャンスがあります。そんなときに、売買すれば利益が得られます。

ただし、FXの口座開設は株よりも審査が通りずらいです。

少額から始めたい方は、株をおすすめします。

超ど素人が極めるFX

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3.仮想通貨

今、最も設けられる分野です。

ただし、変動幅が大きく、歴史も浅いためリスクが大きいといわれる投資先になります。仮想通貨の取引を始める場合には、リスクを承知の上行うようにしてください。

ちなみに、ビットコインの例でいえば、2017年1月には10万円だったものが9月には50万円ほどになりました。5倍の成長を遂げています。

5000円ではじめる仮想通貨投資入門

このほかにも、不動産投資や先物取引がありますが、簡単に始められるのは上記の3点です。この機会に初めて見てはいかがでしょうか。

 なお、投資には元本割れのリスクがあります。ご自身の責任のもの投資をおこなってください。

ビジネスマンにおすすめの飲み物

ビジネスマンにおすすめの飲み物をご紹介します。

普段飲んでいる飲み物を変えるだけで体調がよくなるかもしれません。

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1.紙パックの野菜ジュース　 

ビタミンなど健康に欠かせない栄養素をとることができます。

濃縮還元と書かれたものはビタミンなどの栄養素が少ない傾向にあります。

濃縮還元ではない野菜ジュースを飲むようにしましょう。

野菜ジュースのは加熱処理するから栄養素がないと思われている方もいらっしゃると思いますが、実際には加熱処理後に栄養素を追加しているため、栄養分は残ったままということでした。

日頃栄養不足の方にはおすすめです。

こちらが野菜ジュースの栄養について書かれている記事です。

toyokeizai.net

 コンビニなどで、500mlの100％の野菜ジュースが売られています。120円くらいで売られています。量と価格を考えるとそちらがおすすめです。

カゴメ 野菜生活100 エナジールーツ 200ml×24本

伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本

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2.カフェインレスのお茶

 商談でのコーヒーや朝のコーヒーなど、ついついカフェインの取りすぎになりがちです。そんな方にはカフェインレスのお茶をお勧めします。

価格もカフェイン入りのものとそんなに変わりません。

健康にもよいので、カフェインレスのお茶を積極的にとるようにすることをお勧めします。 

キリン 生茶デカフェ PET 緑茶(430ml×24本)

伊藤園 Relax ジャスミンティー 2L×6本

3. 水

何も含まれていないので飲みすぎに気を付ける必要がありません。

一般的におすすめの飲み物です。

ただし、水道水はNGです。少量の塩素が含まれています。

水を飲むときはミネラルウォーターを買って飲むようにしましょう。

[2CS] サントリー 天然水(南アルプス) (2L×6本)×2箱

クリスタルガイザー 500ml×48本 [並行輸入品]

節約したいサラリーマンにおすすめ

 タンブラーを使うことで、節約感を出さずに節約することができます。

ただし、容器代がやや高いので注意が必要です。

スターバックス ステンレスシリンダータンブラー Starbucks coffee シルバー 470ml

 以上、ビジネスマンにおすすめの飲み物でした。

ビジネスマン 英語の習得法～成功者に学ぶ～

今回は、ビジネスマンの英語習得法についての紹介記事です。

成功者が行った英語習得法を参考に書きます。

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ホリエモンの成功事例

大学の受験勉強を始めるとき、英語は5割から6割の正解率だった。

自分がなぜ英語の正解率が低いか分析をしてやるべきものはなにか答えを出した。

それは、英単語を覚えること。

ただ単語を覚えるだけではない。

単語帳を購入し、そこに書いてあるあらゆるものを覚えていく。

派生語や例文など書いてあるものは何でも丸暗記する。

そして、1日2ページ覚えるというノルマを課した。これで、東大に合格したのだ。

成功の秘訣は、ハマることだそうだ。たくさんやって、ハマること。いやいややっても大した成果は得られない。ハマって楽しみながらやるからこそ成果がでる。

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東大理科3類合格者の成功事例

受験勉強の開始が遅かったこともあり、スキマ時間をとにかく活用した。

トイレの時間に英単語を覚えたり、ドライヤーする時間、ご飯を食べる時間まで、英語の学習をしていた。

とにかく、学習できる時間があればすべてを学習に充てていたそうだ。

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英単語の重要性はいろんなところで紹介されています。

私の周りで、英語が話せる人はたいてい、英文を丸暗記しています。

丸暗記することで、話せる英語を身に着けることができるようです。

リスニングを上げるこつとしては、英文の音読が挙げられます。

CDで流れてくる英文を、参考書を読みながらまねして読んでいきます。

これを繰り返すと自然とリスニングの点数が上がっていきます。

リーディングの点数を上げるときにおすすめの本は、Z会の速読英単語です。

こちらは大学受験のために勉強される方、試験目的でなく英語を勉強したい方におすすめです。

TOEICの場合は、出題される単語が異なりますので、TOEIC用の単語帳で学習することをお勧めします。

速読英単語 入門編　[改訂第２版]

速読速聴・英単語 Basic 2400 ver.3 (速読速聴・英単語シリーズ)

 TOEICを学習するときには公式問題集があるのでこちらも参考にしてみてください。

TOEICテスト公式問題集 新形式問題対応編

以上、ビジネスマンの英語習得法でした。

ビジネスマン、取得しておきたい資格 3選

ビジネスマンが取得しておきたい資格についてご紹介します。

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ビジネスマンに必要な知識とは？

ビジネスを行う上で必須となる知識が、会計、法律、マーケティングの知識です。

会計ができないと、お金の流れがわからないビジネスマンになり採算が合わないビジネスをやってしまうことになりかねません。

法律の知識がないとトラブルに巻き込まれたときどう対処したらよいかわからなくなります。

マーケティングの知識がないと商品をどう作って、どう売るかという知識がないまま活動を行ってしまいます。

これら3つはビジネスの基礎にあたるものですので若いうちに資格を取得しておきましょう。

この記事では、日商簿記検定、ビジネス法務検定、マーケティング・ビジネス実務検定についてご紹介します。 

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1.会計　日商簿記検定

会計の資格としては、日商簿記検定や税理士、公認会計士の資格があります。

ビジネスマンレベルだと、日商簿記の2級レベルで十分です。

2級レベルだと、半年程度勉強すれば十分取得できるレベルです。

【勉強するときは】

3級の内容が分かった上での2級になっているため、いきなり2級から勉強を始めるのはNGです。必ず、3級の勉強を行ったうえで2級の勉強を行ってください。

また、テキストの内容だけで試験に合格するのは難しいです。必ず過去問を解いてから受験するようにしてください。

3級だと以下の本がおすすめです。練習問題もついています。

スッキリわかる 日商簿記3級 第8版 [テキスト&問題集] (スッキリわかるシリーズ)

 2級は商業簿記と工業簿記に分かれています。

3級では商業簿記だけでしたが、2級では新たに工業簿記が追加されています。

商業簿記と工業簿記で、テキストが分かれているため、どちらも購入して勉強してください。

スッキリわかる 日商簿記2級 商業簿記 第9版 [テキスト&問題集] (スッキリわかるシリーズ)

スッキリわかる 日商簿記2級 工業簿記 第6版 [テキスト&問題集] (スッキリわかるシリーズ)

 過去問の勉強は必須です。必ず解いて受験してください。

合格するための過去問題集 日商簿記2級 '17年11月検定対策 (よくわかる簿記シリーズ)

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 2.ビジネス実務法務検定

契約についてや、会社の作り方など、ビジネスに関する法の知識を学ぶことができます。

ビジネス実務法務検定は、商工会議所が主催している検定試験です。

日商簿記のようにとても受けやすい試験となっています。

【勉強するときは】

こちらも、3級を勉強したうえで、2級の勉強をする必要があります。

簿記と違い、計算問題がないため通勤時間に勉強しやすい資格となっています。

ビジネス実務法務検定試験3級公式テキスト〈2017年度版〉

ビジネス実務法務検定試験2級公式テキスト〈2017年度版〉

ビジネス実務法務検定試験2級公式問題集〈2017年度版〉

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 3.マーケティング・ビジネス実務検定

国際実務マーケティング協会®（International Marketing　Skill Standardizing Association）が主催している検定試験です。

試験の開催地は、東京、横浜、名古屋、大阪、（福岡）です。大都市部でしか実施していないため受験しにくいです。

A級、B級、C級と3つのカテゴリがあり、A級を取得すると自動的に「MASSA認定マーケティング実務士」の資格を与えられます。

「IMASSA認定マーケティング実務士」とは、マーケティングに関する基礎および応用知識を有し、かつマーケティングにおいて管理、判断業務、また戦略立案、意思決定ができる実力を証明する資格です。
 

【勉強するときは】

まずはベーシック版のテキストを使い、勉強を行ってください。自分のレベルに合わせてどの級を受験するかを決めてください。

テキストは、ベーシック版とアドバンスト版があります。

マーケティング・ビジネス実務検定 ベーシック版テキスト〔第6版〕

マーケティング・ビジネス実務検定 アドバンスト版テキスト〔第4版〕

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ビジネスマン、取得しておきたい資格についてでした。

スポーツも仕事もできるスーパービジネスマンになるための方法

スポーツも仕事もできるスーパービジネスマン。周りにもいませんか？

そんなスーパービジネスマンになるためのトレーニング方法についてご紹介します。

 

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ビジネスマンは時間がない

スポーツにも取り組みたいけど時間がない。

そういった方は多くいらっしゃると思います。

そこで、今回ご紹介するのは、短時間でかなりの効果を見込めるトレーニング方法です。

「タバタプロトコル」というトレーニング方法になります。

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「タバタプロトコル」とは？

立命館大学スポーツ健康科学部教授の田畑教授が提唱したスポーツ理論になります。

海外でも有名なトレーニング方法です。

どのようなトレーニングか簡単に言うと、短時間に高強度のトレーニングを繰り返し行うことで、瞬発力と持久力を同時に高めることができるトレーニングです。

また、効率的に能力向上を図ることができます。

国内トップクラスの大学生や社会人のスポーツチームで多く用いられているトレーニング理論です。

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やり方

まず、ウォームアップが必要です。やる前にはケガしないように体を温めてください。

20分ほど軽く運動し、汗をかいている状態がベストです。

タバタプロトコルの実践

20秒全力でやって、10秒休む。これを8セット行います。4分間で終わるトレーニングです。

ランニングであれば、20秒全力で走って、10秒はゆっくり走る。これを8セット行います。

腹筋にも応用できます。

腹筋を20秒全力で行い、10秒休む、を繰り返します。

おすすめは、ランニングとジムによくある自転車のマシンです。持久力と瞬発力を同時に鍛えられます。 

このように書くと、とても簡単そうに見えるのですが、とても過酷なトレーニングになります。全力で8セット力を出すので体力的には結構な消耗になります。

すごく体力を使うトレーニングなので、トレーニングとしての効果もありますが、ダイエットとしても効果もあります。

タバタプロトコルはかなりきついトレーニングになるので、通常のトレーニングの合間に行うことをお勧めします。

ランニングを行っている場合は、週4日10Km走り、週2日はタバタプロトコルを行う。といった方法です。

Youtubeにタバタプロトコルを行っている動画が載っています。ぜひ参考にしてみてください。

体力をつける最強の方法！TABATA式トレーニング

※普段全く運動していない人がいきなり始めるのは危険です。

　運動の習慣がついてからタバタプログラムを行うようにしてください。

座禅の方法、座禅のやり方

スティーブジョブズや安倍総理が座禅を行っていたことは有名です。

座禅にもいくつかやり方があるようなのですが、今回は私自身効果をすごく感じている座禅の方法、座禅のやり方についてご紹介します。

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用意するもの

・タイマー（スマートフォンのアラーム）

・座布団（またはクッション）

 このような座禅用座布団もあります。

滝田商店ブランド 座禅布団(座布) 綿 1尺(直径30cm)◆坐禅用のふとん・坐布・座蒲・坐蒲・座禅専用の座布団【滝田商店発行 証明書付】

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やり方

時間帯としては、朝や寝る前をおすすめしますが、基本的にはいつ行っても大丈夫です。ただし、食べ物を食べた後に行うのはNGです。

・服装

座禅を行うときは服装は締め付けのない服装で行ってください。

座禅中は、腕時計や、眼鏡などは外して行ってください。

・場所

静かな場所で行うようにしましょう。座禅に集中するためです。

畳の上か、カーペットの上などで行います。板張りの上だと足が痛くなってしまいます。

・姿勢

クッションの上にお尻をのせます。

背筋を伸ばし、おなかのあたりで手を重ねます。

足は胡坐(あぐら)を組むか、写真のように、足を重ねます。

写真のようになります。

・座禅のやり方

座禅を組んでいるときは、

目は薄目状態、開いているか開いていないかという状態にします。

1.5m前を見るようにします。

呼吸は深く吸って、ゆっくり吐くようにします。なるべく長く時間をかけて吐くようにします。

この時、音は絶対に立ててはいけません。また、唾を飲み込むのもNGです。音が立ちます。

呼吸をするたびに、1、２、３、４、と頭の中で数えます。吸って、吐いてで、1回です。数が多くなってくると何回目かわからなくなります。その時は、1から数えなおしてください。

・時間

20分間行います。はじめは20分がとても長く感じます。

そんな方は、10分からでも大丈夫です。

大体5分くらいすると、効果が出ていることを感じ取ることができます。

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効果

効果としては、日頃ストレスを抱えている方なら、イライラしなくなったと感じると思います。

疲れがたまって朝起きれない方は、疲労がいつもより軽くなり起きやすくなると思います。

何回か行うと、効果がより感じれると思います。継続して行ってみてください。

または、イライラしているとき、気持ちを整えるために行うのにも十分効果があります。

本格的にやりたい方へ

お寺では、座禅体験を行っている場所も多くあります。

はじめはそういったところで座禅の方法を教わってから始めるのもよいと思います。

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 ぜひ座禅を行ってみてください。

質問があれば、コメントしてください。

仕事のコツ

仕事のコツについての記事です。

 仕事のコツとは？

 

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ビジネスの基本は、相手の立場に立って想像すること

ビジネスはお客様に対して何かを提供する行為です。

ここで重要なことはお客様が本当に求めているものを提供することです。

お客様が本当に求めているものを提供するために必要なことが、相手の立場に立って考えることです。

相手の立場に立って考えなさいと小学校の道徳の時間によく言われたような気がしますが、相手の立場に立って考えることは道徳だけでなくビジネスの世界でもとても重要なことです。

なぜ相手の立場に立って考えることが重要なのか？

それは、供給者側の視点だけで製品を作ると結果的に役立たない使ってもらえない製品ができあがることが多いからです。

例えば、ユニクロがバングラディッシュに進出したとき、カジュアルな女性ものの服は全く売れませんでした。理由は、現地の女性たちは民族衣装を着ることが大人として重要な責任であることを感じていたからでした。

現地の人の立場に立って考えることがビジネスを成功へと導いてくれるのです。

相手の立場に立って考えることの重要性について書きましたが、同じくらい重要なことが想像することになります。

想像するとは頭の中でイメージ（映像化）することです。

どのようにあの人は生活しているのか？どんな時にこの製品を使うのか？お年寄りだと使いづらいのではないか？とこれを頭の中で映像化します。

映像化することでより具体的に相手が求めているものを見つけることができるようになります。

 

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 目的を明確化して工夫を加える

仕事をやるうえで最も重要なことは付加価値を生み出すことです。ここがロボットと人間の違いにもなります。

 仕事のやり方として、与えられた仕事をただこなすだけだと、ただの作業になってしまいます。そうではなくて、付加価値を生み出すための仕事をやるには、目的を理解してその目的にあった最大限の付加価値を生み出すことが必要です。

例えば、資料作成を例にすると、ページ番号を入れたり目次を入れたり、することで分かりやすい使いやすい資料にすることができます。これは基本的な工夫ですが、さらに、文字に色を付けたり順番を工夫したりとできることはたくさんあります。

こういった工夫を積み重ねることで生み出す付加価値の大きさが大きくなっていきます。

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 今回はビジネスの基本についてでした。